Neues aus dem Bewegungsraum
Fascial Fitness
Training für ein geschmeidig-kraftvolles Bindegewebe
mit Maria Hänni
NEU: jeweils Dienstag, 17:15 – 18:15 Uhr
(fällt während den Schulferien aus)
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Wir dehnen, wippen und federn und erhalten so die Beweglichkeit in alle Richtungen
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Wir hüpfen und schwingen um der Faszie mehr Sprungkraft zu verleihen
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Wir verfeinern mittels Mikrobewegungen unsere Körperwahrnehmung
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Wir beleben das Gewebe durch die Selbstmassage auf der BLACKROLL®
ZIEL:
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optimierte Muskelarbeit
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verbesserte Körperwahrnehmung
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Verspannungen lösen
gratis Schnupperlektion!
Anmeldung und Auskunft:
oder 055 653 70 07
oder online:
